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如何緩解眼睛干澀疲勞

全球醫院網  2017-11-01 | 我要評論

1、喝茶

菊花茶:解火氣退肝火,也能夠有效舒緩眼部勞累。

決明子茶:這種茶味道偏酸,有明目排毒之用。

桂花綠茶:桂花有清潤肺部的作用,可以緩和神經系統。

2、藍莓

藍莓對于眼睛的好處可以說是講不完,不僅含有許多優質維生素,其主要成分是花青素,可直接加速眼睛內視網膜的再生,緩解眼睛過勞,增強視覺及感亮度,讓眼睛雪亮舒適。

3、熱敷

覺得眼睛干澀、勞累時,挺好的方式當然就是先休息,不要免強硬撐,休息是為了走更長遠的路,可以閉目養神,并且拿熱毛巾或熱敷袋來熱敷,可以覺得舒緩很多。如有健康疑問,可到全球醫院網公眾號(webQQYY)咨詢。(責任編輯:小雨)

(本文內容/圖片轉自網絡,僅供參考,不代表本網站立場。)

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